#без55минутмодныйблогер
А кто делает по утрам зарядку?
.
У меня тут опять фоточка, не связанная с текстом: это с той самой фотосессии Мэри Кей, где пришлось спасать брови от чёрного карандаша.
.
На занятиях в школе моделей мы все уроки начинали с разминки под какую-нибудь бодрую музыку. Я заметила, что если на разминке схалтурить, потом даже идти красиво не получается. Один раз пройдёшь, выложишься - ок. А надо же повторять ещё и ещё, а мышцы уже заныли...
.
Потом у меня почему-то заклинило шею. Просыпаюсь утром - а голова только в одну сторону поворачивается. Ну я покачала ей туда сюда, как делаем на разминке, и вдруг - спонтанно - врубила на телефоне какую-то латину и доделала всю разминку целиком. И так стала каждый день делать, да упражнения понемногу менять-добавлять. Перестало морозить по утрам, ну и шею больше не клинит.
.
Лет пять назад я по утрам каждый день ездила на силовые. Потом на работу, и так работалось после тренировки хорошо! Правда, всё это закончилось, когда заболела мама. Дома как-то иногда находила силы позаниматься, но в прежний ритм так и не вернулась.
.
Интересно, сейчас надолго ли меня хватит.
.
А кто-нибудь ещё по утрам делает зарядку или тренируется? А пробовали? А хотели бы попробовать? А как с работой совмещаете?
.
.
#без55минутмодель #модель #фотосессия #зарядка #разминка #тренировка #спорт #model #modellife #ladyinred #gorgeous #fabulous
